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大黄蜂训练器直销 大德五金品质卓越 邯郸大黄蜂训练器

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价格:面议
品牌:山东大德五金
商品数量:不限
产品型号:
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手机未认证企业未认证微信未认证
经营性质:私营企业
联系电话:13475186778
所在区域:山东 德州市
主营产品:健身器材、水阻划船器、跑步机、动感单车
详细说明

  大黄蜂训练器,针对各种健身级别用户量身打造,在耐力、速度、爆发力、灵活性、协调性、敏捷性等方面,进行有效的功能性训练。同时兼具时尚、个性,整机烤漆工艺,色泽光亮,让训练者尽享酣畅淋漓的运动快感。此外,从各种可定制化的多功能设备、内置的储存空间、配件和地板材料,邯郸大黄蜂训练器,到各种不同的训练区域分配,大黄蜂训练器,为越来越多的健身爱好者带来振奋人心的健身体验。

  综合训练器主要训练动作

  大德五金训练机的种类,使用方法和功能:

  蝴蝶机

  面对蝴蝶机站立,两脚间的距离略比肩宽,两臂抱住活动臂外围,然后做开合动作。这个动作主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼

  面对蝴蝶机站立,两脚间的距离等肩宽。两手交叉握住活动臂的把手(左手握右活动臂,右手握左活动臂),然后做开合动作。这个动作主要是针对斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。

  推举练习架(俗称坐推架)

  推举练习架的基本练习方式:将推举练习架下面的座椅调整到合适的位置,坐到上面,双手握住身体两侧的活动横杆,然后双臂尽力向上推,直到双臂伸直为止,最后屈肘向下收回,恢复原位。这个动作主要练习肩部和臂部的肌肉。

  双臂上举练习:面对推举练习架站立,两脚间的距离略比肩宽,双手从外向内反握住把手横杠两端,然后用力向上举起横杆,大黄蜂训练器直销,直到双臂伸直为止,再屈肘向下收回。恢复原位这个动作主要锻炼臂部肌肉、肩部肌肉、腕关节、肩关节和肘关节。

  膝关节屈伸练习:在推举练习架的把手中间放一块高度为10厘米的方木块,站在方木上,两脚间的距离等肩宽,双肩抵住两侧的把手,然后耸肩,用力向上扛起,同时双手扶住把手配合扛起动作,再膝盖弯曲,身体下蹲,把手随身体降低,继而猛然挺身起立还原。这个动作主要锻炼大腿部位的肌肉。

  斜板

  综合训练器上的斜板,主要是用来做仰卧起坐练习的。但是如果仅仅局限于这一种动作,未免有些浪费这一大块组成部件,我们还可以做下面的动作练习:

  仰躺在斜板上,一只脚放在横把下面,脚尖翘起,勾住横把;另一只脚的脚踝放在横把上,两只手臂伸直与躯干平行放在斜板上,大黄蜂训练器多少钱,然后上体慢慢坐起,放在横把上的那只脚同时向上抬起,伸直手臂,用手尖尽力去碰触脚尖,再上体后躺,脚收回两条腿交替做这个动作主要锻炼的是腹肌和大腿肌。

  刀头朝横把方向仰躺在斜板上,双手抓紧横把,固定身体,然后以与斜板接触的肩背部位为支点,双腿上抬,在空中做蹬车动作或者交替前后、上下摆动。这个动作主要锻炼腹部和背部的肌肉。

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欢迎来到大黄蜂训练器直销 大德五金品质卓越 邯郸大黄蜂训练器的页面,由山东大德五金有限公司为您提供,联系电话是13475186778,地址位于山东德州市山东省德州市宁津经济开发区,主要经营健身器材、水阻划船器、跑步机、动感单车。
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