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晶睛黄金视力眼贴效果怎么样,多少钱一盒

发布时间 : 2019/10/28 21:05:06
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  近视到底能不能进行治疗呢?这是许多近视患者所关心的问题。实际上可以不通过做手术,而是做一些日常的护眼保健,可以恢复假性近视或保证视力不再加深。

  近视患者保护视力的方法

  1、远方凝视找10米以外草地或绿树(绿色由于波长较短,成像在视网膜前,促使眼部放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳);不眯眼,不眨眼,全神贯注凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓;接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,看清掌纹,大约5秒;看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。

  注意:10分钟时间反复20次,一日做三组,视力降落厉害的要增加练习次数。

  2、晶体操:①转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,再逆时针、顺时针各转动10次;②一幅3米外的景物,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,在二者间移动目光,往返20次。

  3、按摩操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

  揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )

  挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

  揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

  按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

  控制视力的4种锤炼方式

  一、转眼法:选一宁静场合,或坐或站,全身放松,肃清邪念,二纲睁开,头颅不动,独转眼球。先将眼睛注视正下方,迟缓转至左方,再转至凝视正上方,至右方,后回到凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总做4次。每次转动,眼球皆应尽可能地达到极限。这种转眼法能够锤炼眼肌改良养分,使眼机动自若,炯炯有神。

  二、眼呼吸凝神法:选空气清爽处,或坐或破,全身轻松,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气疾徐呼没,眼睛也随之渐渐微闭,持续做9次。

  三、熨眼法:此法坐着做,齐身置松,闭上眼睛,然后快捷彼此摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,暖散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如斯3-5次,能增进眼睛血液轮回,促进新陈代谢。

  四、先将脸盆消毒后,倒进温水,调节恶水暖,把脸抬进水面,在水中睁启眼睛,使眼球高低左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开端,水入眼睛里,眼睛好受无比,但跟着眼球的转动,眼睛会缓缓感到十分舒畅。在做这一动息时,若觉得呼吸艰苦,不妨从脸盆中抬起脸去,在外呼吸一下。此法,能洗往眼中的有害物质和灰尘,还对轻度红内障有效,并能改良散光、远视近视的屈光不正水平。

  如果近视患者都做到了以上几点,那么就可以防止近视进一步加深啦。当然,这也需要近视患者的坚持保健,同时注意用眼卫生,适度用眼,才能达到良好的治疗效果。

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