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养森瘦瘦包使用方法及注意事项

发布时间 : 2020/8/23 11:01:16
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  每一个套盒里面都配有一个开穴包(小红色),一个加强瘦瘦包(大黄色),一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里,绑在腰上药包对着肚脐,插上电源热敷半小时左右就可以了。

  使用方法有两种:

  1、 前5天早晚使用小的开穴包,后面25天早晚使用大的加强瘦瘦包,每次热敷20到30分钟,合计一个月。

  2、前10天早上用小的开穴包,晚上用大包,后面20天早晚都使用大的加强瘦瘦包,每次热敷20到30分钟,合计一个月。两种用法效果是一样的,看个人喜好。

  早上5~7点,晚上8~10使用,一套可反复使用一个月,3个月为一疗程,切记用完关掉电源,以免发生安全隐患。

  经期停用,经期没有使用的这几天 时间不算,瘦瘦包可以使用60次左右,没有使用就不算时间。药包拆开后有效期只有2 个月,请在2个月内使用掉。使用完后立即把药包放回密封袋,防止有效成分挥发。

  如果要洗澡,请在洗澡后使用 。不要先敷药包后洗澡,因为刚用完药包神阙穴是打开的 ,洗澡寒湿会进去身体,加重寒湿体质。

  PS:瘦瘦包使用时间:肾i虚的人晚,5点到7点。代谢不好脾虚顽固体质的人晚9点到11点,心脏不好的人避开晚上7点到9点,早上7点时间。肾i虚腰酸背痛的 下午5-7点用,脾虚在晚上9-11点用。

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  代理那么多,哪家比较靠谱?

  第1,不能找不正规的商家,他们没有取得官方授权,产品是否正品都无法肯定!反看他们的朋友圈,全部刷屏的海报,没有一点属于自己的东西,他们只有一个优势,那就是价格,低得你失去心里平衡,低价意味着什么?以次充好的假货!虽然外包装会仿得很像,但里面的产品就大不一样了!

  第2,不能找没有信誉的卖家,他们虽然卖的是正品,价格也是市场价,但他们没有售后指导,好身材关键在于售后的每一步指导,每个人的体质不一样,遇到的情况也不一样,需要有针对性的指导,不然走的弯路会很多!

  第3,如何找到一位靠谱的专业的商家?看朋友圈,从消费者咨询,接单,发货,指导,从头到尾都在朋友圈有记录,朋友圈都是自己的素材,一天的朋友圈说明不了什么,那么一个月的朋友圈,一年的朋友圈,二年的朋友圈总能说明问题,不怕对比,就怕一时发热,随便草草了事,商品的价格决定商品的价值,没有价格哪来的价值,没有价格,后续的服务也就大打折扣!

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  二、食谱及饮食注意事项:

  每天早上的步骤:空腹喝水--敷药包--吃早餐 每个步骤之间隔十分钟左右至少 早餐方案吃两个白煮蛋,不能喝粥等含水量高的食物!大部分干食都可以 但不能喝液体类一起喝(除了白煮蛋可以)

  午餐吃什么,不限制, 半碗米饭半碗菜,一荤两素,荤素搭配,才会营养均衡,装好在碗里后离开饭桌,不要在饭桌上边夹菜边吃饭,控制力不好的,这样很容易吃撑。

  下午加餐:可以吃的有:苹果,青瓜,西红柿,火龙果,桃 或者一杯酸奶。

  晚餐一定要控制好,不能吃主食,不要吃荤,以水果和蔬菜为主。如果控制力好的,可以不吃晚餐,放心,对身体没有伤害的。

  肉、鸡蛋、包子、饺子利于掉称!米饭、面条、馒头、饼、粥、汤水不利于掉称,因为米饭和面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积,掉的不好的情况下更要严格。

  饮食总的一个原则就是:早餐9分饱 中餐7分饱 晚餐5分饱 下午可以加餐 吃水果。一天的饮食,在19点之前必须全部结束。晚上19点后,禁止吃任何东西,包括小 零食,喝水。

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  食谱正常适应五天到一周就习惯了,所以前面几天是关键的时候,前面半个月必须要按食谱,是掉秤的时候,半个月以后可以适当做调整,只要能坚持半个 月下来的肯定也就适应了,后面也不会觉得太难坚持了。

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  【注意事项】

  A:减肥期间不吃辣味,粘性,高糖,不易消化的食物,海鲜,萝卜, 咸菜,面条,豆类,淀粉类食品,不能吃咸不能喝酒,茶,咖啡 绿豆汤,不能吃零食

  B:减肥者可自备奶糖(以防血糖低或饥饿)

  C:肉,鸡蛋,饺子,包子利于掉秤,面条,米饭,馒头不利于掉秤

  D:月经结束后一个星期的早餐:红枣(6-8个)桂圆(6-8个)核桃(2个)干吃,因为女性月经后会出现气血双亏的状态,吃点补气血的有利于减肥,多再加一个鸡蛋。

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  【水果要求】

  肯定不能吃的:牛油果、椰子 榴莲 西瓜,哈密瓜,提子,葡萄,甘蔗,菠萝,香蕉(水分,热量高)。

  建议吃的:苹果,黄瓜(半根)蕃茄(小10个)桃,火龙果(半个)。

  其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃。

  提醒:香蕉、牛油果、椰子和榴莲4种水果其实是减肥大敌,与苹果相比,100克香蕉热量为95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子为354卡路里、榴莲更高达459卡路里。

  易引起上火的口味过甜类的水果,火型人少碰,比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等。

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  注意四个要点:

  要点一、早起空腹多喝水排毒,敷包后的一天尽量少喝水,不渴不喝 渴了小口喝一点 一天包含早起空腹喝的水量不要超过800毫升 少越好。

  要点二、一天至少一顿要吃米饭,建议中午吃饭 菜肉!晚上少吃 可以吃点蔬菜

  要点三、晚上七点以后不要吃东西包括喝水

  要点四、早饭不吃不容易瘦,白煮蛋是选择

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